有人說(shuō)話可以靜坐嗎？我在我媽家住，在我家就我一個(gè)人

      病情分析：
      你在自己家住的時(shí)候一個(gè)人感覺(jué)孤獨(dú)，害怕在你媽家住的時(shí)候，感覺(jué)情緒會(huì)比較好一些，看起來(lái)你非常希望有人陪伴，對(duì)感情比較依賴。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可能大部分人一個(gè)人住的時(shí)候都會(huì)感覺(jué)不舒服，尤其是你說(shuō)的這種孤獨(dú)的感覺(jué)，很多人心里都會(huì)有。想知道理解、接納、關(guān)愛(ài)是每個(gè)人的正常生理需求。你也可以將這種感情投入于自己的伴侶，每個(gè)人成長(zhǎng)過(guò)程中都是要學(xué)會(huì)和媽媽分離的。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，自己一個(gè)人在家感覺(jué)孤獨(dú)害怕，心理很矛盾，可能是自己缺乏安全感或自信心以及勇氣的原因。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      現(xiàn)在自己應(yīng)該學(xué)會(huì)調(diào)整自己心態(tài)，把心里面壓力傾訴出來(lái)告訴家人，不要過(guò)于刻意去考慮太多事情，多選擇自己感興趣或開心快樂(lè)事情做，多學(xué)習(xí)正能量知識(shí)，相信自己勇敢去面對(duì)就可以的。

      病情分析：
      是的，如果一個(gè)人定力足夠的話，那么即使是旁邊有人說(shuō)話也可以靜坐的。但是要想達(dá)到這種定力，是需要經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)期的個(gè)人心性的修為的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你這種情況最好是能夠多結(jié)交一些朋友或者閨蜜，并經(jīng)常參加集體活動(dòng)，盡量減少或者避免自己一個(gè)人獨(dú)處。另外也可以從網(wǎng)上搜集相關(guān)做靜坐、冥想或者正念等訓(xùn)練的信息資料，潛心研究，自我摸索和訓(xùn)練，通過(guò)這種靜心放松的方式來(lái)修為自己的心性。
      以上是對(duì)“有人說(shuō)話可以靜坐嗎？我在我媽家住，在我家就我一個(gè)人”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：一個(gè)人在家住缺乏家人的陪伴，內(nèi)心害怕孤獨(dú)，在媽媽家住又感覺(jué)內(nèi)心矛盾，讓你感覺(jué)很煩惱。指導(dǎo)意見(jiàn)：希望你嘗試著去改變自己，可以一個(gè)人在家里面住，當(dāng)感到孤獨(dú)的時(shí)候可以到媽媽家住幾天，和媽媽聊聊天，緩解內(nèi)心的孤獨(dú)感，在自己家住的時(shí)候，晚上可以出去跳跳廣場(chǎng)舞健身操，和老公或要好的朋友微信聊聊天，讓自己的生活忙碌起來(lái)，充實(shí)起來(lái)。希望你對(duì)自己充滿信心，每天開開心心快快樂(lè)樂(lè)的生活工作。