健康咨詢描述: 心煩,后悔,總想這件事情,睡不著覺我該怎么辦,想找一個(gè)心里醫(yī)生聊聊
病情分析:
從你描述的過程來說,并沒有很好的把一些事情的緣由,結(jié)果和發(fā)展方式等講得很清楚,最終給你造成了一些后悔的情節(jié)在里面
指導(dǎo)意見:
你提貨的年齡上來說已經(jīng)是將近60歲的一個(gè)成年人了,生活的閱歷也是非常豐富的,在日常的生活當(dāng)中處理一些事情,應(yīng)該是游刃有余的一種狀態(tài),不知道是發(fā)生什么特殊的生活事件,讓你產(chǎn)生了這樣的懊惱的情緒,可以在這個(gè)快速問醫(yī)生平臺(tái)上找到我們進(jìn)行一對(duì)一的心理疏通或者心理疏導(dǎo),包括文字電話形式都是可以的,
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的大概的情況,女人在你的這個(gè)年齡段處于更年期的時(shí)間段,思想感情都是比較脆弱的
指導(dǎo)意見:
所以遇到一些不愉快的事情就會(huì)心慌,而且因?yàn)樾愿窦?,所以有可能?duì)于處理過的事情,以后想起來很后悔,對(duì)于這種情況會(huì)導(dǎo)致焦慮,從而引起睡眠障礙,可以服用抗焦慮的藥物來治療,也可以做心理治療
病情分析:
后悔往往是對(duì)曾經(jīng)做過的事或者言行舉止產(chǎn)生不滿意的遺憾心理感受,這通常意味著自己當(dāng)時(shí)并沒有做好思想準(zhǔn)備和對(duì)于自己當(dāng)時(shí)的選擇或決定負(fù)責(zé)到底的打算。
指導(dǎo)意見:
事情既然已經(jīng)發(fā)生了,那就要讓自己直接正視和面對(duì)現(xiàn)實(shí),為自己當(dāng)時(shí)的決定和選擇負(fù)責(zé)到底,并讓自己承擔(dān)一切后果,敢作敢為,敢做敢當(dāng)!另外,在對(duì)待某些事物上,并不是因?yàn)榘涯骋患路畔铝司筒辉诤趿?,而恰恰是因?yàn)閷?duì)它不在乎了,才可以慢慢放下。
以上是對(duì)“今年家里發(fā)生的事情辦完了后悔,心煩”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
看起來今年家里發(fā)生的這件事對(duì)你影響很大,現(xiàn)在已經(jīng)過去很久了,你總是還想著這件事睡不著覺,情緒睡眠受到明顯影響。
指導(dǎo)意見:
你想找一個(gè)心理醫(yī)生聊聊,這種情況是很有必要的,發(fā)生過的事情很糾結(jié),一直放不下,會(huì)影響到正常的工作、生活狀態(tài),把這種壓抑的情緒釋放出來,情緒狀態(tài)就會(huì)好很多。
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