健康咨詢描述: 連續(xù)加班工作了也3年,這3年期間身心疲憊,咬著牙堅(jiān)持,直到感覺乏力,口渴,到醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)空腹血糖13,還能恢復(fù)嗎?怎么調(diào)理身體?
這種情況可以確定出現(xiàn)了糖尿病,誘因和勞累以及生活不規(guī)律有關(guān)系,但是目前糖尿病還不能達(dá)到根治的水平,只能在生活方式干預(yù)的基礎(chǔ)上,聯(lián)合適當(dāng)?shù)乃幬镏委?,是可以達(dá)到良好控制水平的。
溫馨提示:
養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物,多喝水,補(bǔ)充身體所需的水分,同時(shí)多參加各種運(yùn)動(dòng)鍛煉,加強(qiáng)體質(zhì)。
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