開心不起來(lái)，有時(shí)候想哭

      病情分析：
      你好，你的情況考慮存在一定的緊張焦慮，強(qiáng)迫思維等情況，是不是最近受到了事物刺激，情緒困擾，精神壓力過(guò)大，過(guò)分的緊張焦慮所引起的不適，另外，這與你的性格因素，遺傳因素，家庭成長(zhǎng)環(huán)境等都存在聯(lián)系！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議放松心情，不要強(qiáng)化問(wèn)題，考慮這個(gè)年紀(jì)存在叛逆期，有一些情緒上的波動(dòng)是很正常的，只要適時(shí)的調(diào)整是可以改善的，同時(shí)要調(diào)整情緒，不要受到負(fù)面情緒的困擾，多想事物積極開心的一面，培養(yǎng)積極健康的興趣愛(ài)好，都利于狀態(tài)的好轉(zhuǎn)！

      病情分析：
      你目前13歲正步入青春期，青春期無(wú)論是在身體上還是心理上，都會(huì)發(fā)生很大的變化，會(huì)讓你感覺(jué)不適應(yīng)，往往會(huì)出現(xiàn)情緒上的，以及與家人溝通，比如盼情緒低落焦慮等
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您這種情況建議您放松心情，轉(zhuǎn)移注意力，有壓抑委屈的地方，可以向家人或者關(guān)系比較好的朋友傾訴，也可以以寫日記的方式寫出來(lái)，同時(shí)適當(dāng)?shù)淖鲂┻\(yùn)動(dòng)，有利于情緒的釋放。