怎樣預(yù)防腰腿痛

      考慮是腰椎間盤突出導(dǎo)致的，建議去醫(yī)院做個(gè)腰椎磁共振檢查明確診斷，可以口服塞來(lái)昔布配合腰椎牽引、按摩、理療進(jìn)行對(duì)癥治療。平時(shí)要注意休息，避免腰部的過(guò)度活動(dòng)，防止久站久坐彎腰，睡硬板床。

      你好一般來(lái)說(shuō)可以避免從事一些重體力的勞動(dòng)或者是腰部受力的勞動(dòng)，同時(shí)還要避免長(zhǎng)時(shí)間的久坐或者是久站，如果是出現(xiàn)了腰痛，可能是因?yàn)榛忌狭搜甸g盤突出，而且壓迫到腿部的神經(jīng)以后，還有可能會(huì)出現(xiàn)腿部疼痛以及麻木等情況。