以前200多斤現(xiàn)在150多斤

女 | 32歲 2021-01-22 10:08:47 1人回復(fù) 來(lái)自北京市

健康咨詢(xún)描述：我以前200多斤，跑步控制飲食減肥，但是總是晚上睡前餓，總找主食吃覺(jué)得吃個(gè)蘋(píng)果還是不覺(jué)得飽，只有找主食吃才飽怎么辦呢

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王麗娟淄博市第一醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 糖尿病,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功能減退癥,腎上腺幫助網(wǎng)友：34813稱(chēng)贊：3

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2021-01-22 12:07:09 我要投訴

如果您現(xiàn)在已經(jīng)控制飲食達(dá)到正常的體重了，那你晚上有一些餓的情況下，您可以吃一些水果或者是說(shuō)吃一些黃瓜之類(lèi)的，盡量的不要吃主食，吃主食容易造成增胖，那您應(yīng)該是及時(shí)睡覺(jué)，在晚上9：00左右就睡覺(jué)的情況應(yīng)該會(huì)好一些。

2021-01-22 16:18 ask93210407be 追問(wèn)

我以前得過(guò)子宮內(nèi)膜息肉，復(fù)查也沒(méi)事，我這月，月經(jīng)只見(jiàn)一點(diǎn)紅就沒(méi)了，特別少怎么回事