健康咨詢描述: 經(jīng)常會目光呆滯,不知道該干什么,習(xí)慣性的發(fā)呆,有壓力性頭痛,不善社交,被議論不會當(dāng)即生氣,壓抑一段時間之后爆發(fā)
病情分析:
根據(jù)你的描述,抑郁癥確實可能會導(dǎo)致這種情況出現(xiàn),但是單純根據(jù)你所說的無法確診病情。
指導(dǎo)意見:
建議你在家人的陪同下就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診,經(jīng)檢查后確診病情,對癥接受治療。另外,平時也要進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié),不要有太大的精神壓力,盡量放松心態(tài),可以培養(yǎng)一些良好的興趣愛好,堅持進(jìn)行適度的體育鍛煉來充實自己,調(diào)整自身狀態(tài)。
病情分析:
抑郁癥常表現(xiàn)為心煩,興趣減低,悲觀,思維遲緩,缺乏主動性,自責(zé)自罪,飲食,睡眠差等,你描述的情況來看,你可能受環(huán)境或事件的刺激存在著一定的抑郁情緒。
指導(dǎo)意見:
你調(diào)整心態(tài),放松心情,減輕壓力,平時多和家人及朋友溝通交流,釋放內(nèi)心的壓抑,必要時可去正規(guī)醫(yī)院的精神心理科尋求疏導(dǎo)。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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