請(qǐng)問(wèn)這種情況是不是有抑郁癥

      病情分析：
      正式考試焦慮呢，考試焦慮，已經(jīng)嚴(yán)重影響考試效果了?？荚嚥缓茫梢?jiàn)你大腦內(nèi)存的情緒占了太多的空間，無(wú)法記住所學(xué)的知識(shí)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你可以在考前或者平時(shí)注意深呼吸，找一個(gè)最舒服的姿勢(shì)，閉上眼睛深呼吸。緊張的話就深呼吸3~10次，不緊張三次就夠了。然后深呼吸之后慢慢讓自己全身放松，經(jīng)常放松的話會(huì)促進(jìn)身體減壓，促進(jìn)大腦清空的。還可以利用中醫(yī)整合催眠，放松，清空大腦
      

      病情分析：
      因?yàn)橛幸淮慰荚嚦煽?jī)不好，就產(chǎn)生了厭學(xué)情緒還開(kāi)始逃學(xué)，頭也經(jīng)常疼。這其實(shí)就不正常，應(yīng)該及時(shí)調(diào)整一下。而現(xiàn)在感覺(jué)是努力了，但成績(jī)?nèi)匀徊焕硐搿Ｃ魈扉_(kāi)學(xué)焦慮想到考試也焦慮，這都不正常。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      從你提供的信息看來(lái)，似乎所有的情緒就是僅僅靠成績(jī)來(lái)決定，而事實(shí)上學(xué)習(xí)的意義不只是取得好分?jǐn)?shù)。上學(xué)是未來(lái)立足社會(huì)的必經(jīng)階段，沒(méi)有學(xué)校這些年的學(xué)習(xí)，我們不識(shí)字不會(huì)計(jì)算也不懂得一些思考判斷推理的方法，我們也認(rèn)識(shí)不到更多同齡人。所以，你要換一個(gè)角度考慮，就會(huì)降低焦慮，而輕松地步入學(xué)習(xí)，甚至是愛(ài)上學(xué)習(xí)。
      

      病情分析：
      你好，理解你的感受這些都是學(xué)習(xí)過(guò)程會(huì)遇到的問(wèn)題，學(xué)習(xí)的階段隨著越往上越難，那次給你很大打擊也沒(méi)有了信心，可能你對(duì)自己要求比較高讓你不敢有閃失，如果你已經(jīng)厭煩了身體也會(huì)有反應(yīng)但有逼不得已繼續(xù)糾結(jié)痛苦焦慮就產(chǎn)生了，人生不是都一帆風(fēng)順的每個(gè)人智力有區(qū)別的的盡力就好
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      先理理哪些還是比較弱的怎么去彌補(bǔ)，有壓力是很正常的有什么問(wèn)題下次再糾正過(guò)來(lái)，好習(xí)慣好心態(tài)會(huì)讓你少一些失誤，可以把自己的感受和知心朋友聊聊，重新開(kāi)始都不晚
      
      以上是對(duì)“請(qǐng)問(wèn)這種情況是不是有抑郁癥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的描述你這種情況考慮不是抑郁，而是焦慮，適度的考前焦慮是正常的。而你考慮有點(diǎn)太過(guò)焦慮了，你現(xiàn)在的情況可以找心理咨詢師進(jìn)行心理咨詢。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)要多與家人同學(xué)老師溝通交流，釋放內(nèi)心的壓力，煩惱以及不良的情緒，要堅(jiān)持鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，多做戶外運(yùn)動(dòng)。養(yǎng)成鍛煉，身體的習(xí)慣，不要自我要求過(guò)高。保持一顆平常心，放松自己的心態(tài)。