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請(qǐng)解決一個(gè)心理問題?

男 | 29歲 懸賞3個(gè)健康幣 2021-01-21 19:43:21 4人回復(fù) 來自大連市

健康咨詢描述: 被別人誤解,不跟本人說話,跟我媳婦孩子說話,不喜歡這種狀態(tài)。他跟我們家人遇見我,跟家人打招呼,就不跟我打招呼,這情景弄的我很上火,我這個(gè)心理怎么解決

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趙建玲
趙建玲 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 圍絕經(jīng)期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼 幫助網(wǎng)友:16088
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2021-01-21 19:47:35 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的大概的情況,你的意思是指你媳婦跟你們家人打招呼,而跟你不打招呼,惹得你心里很生氣
      指導(dǎo)意見:
      對(duì)于這種情況,你西戶沒有什么不對(duì)的,他跟你的家人打招呼,說明他很尊重你的家人,雖然他沒有跟你打招呼,因?yàn)槟闶撬钣H近的人,你應(yīng)該理解,而且更不應(yīng)該為此上火

2021-01-21 19:52 匿名追問

是別人不跟我交流,卻跟我家人說話,心理不平衡,怎么解決

2021-01-21 20:19醫(yī)生回答:

哦,你的意思是這個(gè),對(duì)于這種情況,建議你還是應(yīng)該冷靜的分析,為什么他們是跟家里其他人溝通交流?為什么不跟你溝通交流?所以要多想想原因何在,然后針對(duì)原因在分析應(yīng)對(duì)措施或者改進(jìn)自己

蔡雪梅
蔡雪梅 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 親子、婚姻家庭、溝通、職場(chǎng)社交焦慮。 幫助網(wǎng)友:5783
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2021-01-21 19:47:50 我要投訴

      病情分析:
      通過您的描述,可以感受到您很委屈,也很無奈,確實(shí)被人誤解是一件很無辜的事情,見面不說話,不打招呼,讓人感覺很尷尬
      指導(dǎo)意見:
      這種情況下,建議您認(rèn)真地反思一下,別人為什么會(huì)誤解,你做了些什么?由于誤解會(huì)給人帶來哪些不好的后果?如果換位思考一下,你是那個(gè)人,你當(dāng)時(shí)出現(xiàn)了誤解,你是什么心情?

2021-01-21 19:53 匿名追問

是不跟我交流,跟家人交流,心理不平衡,怎么辦

2021-01-21 19:56醫(yī)生回答:

是誰(shuí)心里不平衡?是你嗎?是你看到他只對(duì)你的家人說話,而不跟你說話,出現(xiàn)了心里不平衡嗎?如果這樣的話,說明他僅僅對(duì)你有誤解,而跟你的家人沒有任何關(guān)系,如果你覺得自己沒有做錯(cuò),不理虧的話,完全可以先給他說話呀,俗話說伸手不打笑臉人,你說一次說兩次,他還能不理你嗎?

2021-01-21 19:59 匿名追問

還可以怎么辦

2021-01-21 20:06醫(yī)生回答:

還有就是從內(nèi)心去改變,讓自己能夠接納這件事情,接納的服服帖帖的,就需要你要換位思考,如果你是對(duì)方,如果你誤會(huì)了對(duì)方,你當(dāng)時(shí)是什么心情?是不是怎么看對(duì)方怎么不順眼?而對(duì)方還很理直氣壯,是不是你就更不想去理他了?

王建榮
王建榮 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 情緒情感問題,個(gè)人發(fā)展,人際關(guān)系,抑郁癥,強(qiáng)迫癥 幫助網(wǎng)友:6713
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2021-01-21 20:09:20 我要投訴

      病情分析:
      別人誤解你,和你家人說話,不跟你說話,這讓你很生氣。你生氣的原因是這樣讓你沒面子,還有些傷你自尊。
      指導(dǎo)意見:
      你明白這樣是羞辱你,傷害你,你還和他生氣,你這樣的心情,那個(gè)人肯定心里高興。與其這樣還不如他人氣我,我不氣,氣壞自己讓別人滿意。
      以上是對(duì)“請(qǐng)解決一個(gè)心理問題?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2021-01-21 20:10 匿名追問

具體該怎么做

2021-01-21 20:11醫(yī)生回答:

知道他的意思,自己想開些,心情就會(huì)好起來。

2021-01-21 20:13 匿名追問

還可以怎么做打破不平衡

2021-01-21 20:15醫(yī)生回答:

為了開心,你覺得自己還能怎么做。

2021-01-21 20:20 匿名追問

就無所謂唄

2021-01-21 20:25醫(yī)生回答:

你覺得可行就這樣吧

劉元
劉元 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002稱贊:1
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2021-01-21 21:08:51 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,這種情況多考慮是由于在人際關(guān)系上出現(xiàn)了問題所導(dǎo)致的焦慮、抑郁的負(fù)面情緒。
      指導(dǎo)意見:
      建議你找機(jī)會(huì)跟對(duì)方進(jìn)行良好的溝通,把事情說明白,解開心結(jié)。如果確實(shí)無法溝通解決,就不要因?yàn)閯e人的問題而影響到自己的情緒,可以多想一些積極樂觀的事情,多與人溝通交流來幫助調(diào)整心態(tài)。

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