請(qǐng)教心理醫(yī)生一個(gè)心理問(wèn)題懇請(qǐng)回答

      根據(jù)你描述的情況看，你這種情況主要是帶有一定的偏執(zhí)?？赡芙邮艿奶嗟恼娼逃?。建議你每當(dāng)出現(xiàn)你沒有辦法接受的問(wèn)題的時(shí)候，就找一個(gè)別的事情去作用來(lái)轉(zhuǎn)移一下注意力，把自己的事情做好。管好自己就可以了。在心里告訴自己，那些作惡的人自然有法律去懲罰。惡人必然有惡報(bào)。這種心理來(lái)認(rèn)識(shí)自己。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你說(shuō)的情況，看得出你是一個(gè)充滿正義有責(zé)任有正能量的人，但是影視節(jié)目是在演戲，再教育更多的人走向正道。
      指導(dǎo)意見：
      需要學(xué)會(huì)管理控制自己的情緒，接納自己有這樣的特點(diǎn)，每當(dāng)要發(fā)火時(shí)，可以先調(diào)整呼吸，同時(shí)心里默數(shù)10個(gè)數(shù)，每數(shù)一個(gè)數(shù)字心里的火氣就消失了一點(diǎn)，慢慢的學(xué)會(huì)做情緒的主人。
      

      病情分析：
      你的年齡上來(lái)看，已經(jīng)40多歲了，隨著我們年齡的增長(zhǎng)，生活閱歷的增加，對(duì)于社會(huì)生活事故的處理，應(yīng)該逐漸的一個(gè)游刃有余，成熟的過(guò)程
      指導(dǎo)意見：
      非常的理解你的這種抱打不平，對(duì)社會(huì)不良現(xiàn)象的不容忍的一種態(tài)度，這也是一種本能的表現(xiàn)，在社會(huì)生活事物當(dāng)中拔刀相助，見義勇為，這是非常好的一種行為，在電視劇的過(guò)程當(dāng)中，遇到這樣的情節(jié)，你可以選擇回避一下，不要影響家人，繼續(xù)觀看電視劇的情況，就是這些情節(jié)的設(shè)定都是和劇情的發(fā)展和需要有關(guān)系
      
      以上是對(duì)“請(qǐng)教心理醫(yī)生一個(gè)心理問(wèn)題懇請(qǐng)回答”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，產(chǎn)生這種心態(tài)幾乎每個(gè)人都經(jīng)歷過(guò)，只是您超出了一定的度，像您這種狀態(tài)屬于情緒不穩(wěn)定，情緒不穩(wěn)定的背后，說(shuō)明內(nèi)心深處有壓抑的情緒。
      指導(dǎo)意見：
      建議以后出現(xiàn)這種沖動(dòng)想法的時(shí)候，先要做深呼吸，針對(duì)身臨其境的事情，為了避免沖動(dòng)要立即離開現(xiàn)場(chǎng)，如果在電視里看到引起沖動(dòng)的鏡頭，強(qiáng)制自己不要去關(guān)電視機(jī)，而是要去做些別的事情，分散一下注意力，并告知自己，這只是一個(gè)故事情節(jié)。另外平時(shí)注意生活規(guī)律，飲食注意清淡，忌辛辣戒酒。并注意多與人交流溝通，保持良好的心態(tài)。也可以看看中醫(yī)，是否有氣滯血瘀，陰陽(yáng)上亢，陰虛火旺的癥候，以便用中藥調(diào)理。
      

      你好，可以看出你是一個(gè)充滿正義感，愛憎分明的人，我們的世界并不完美，人性也有陰暗的一面。接納這個(gè)世界的不完美，避免對(duì)別人完美主義要求，相信你的內(nèi)心會(huì)變得開闊一些，思路以會(huì)變得敞開一切，從現(xiàn)在開始，學(xué)會(huì)善待自己，寬容他人，保持樂(lè)觀，祝你健康快樂(lè)。