健康咨詢描述: 失眠,哭,一直哭,持續(xù)克制不住的焦慮,情緒低沉,沒食欲,腦子發(fā)空,心慌,莫名其妙的發(fā)慌,打自己……
失眠情緒不穩(wěn)定,考慮是抑郁癥或者是焦慮癥引起的,口服一些活血通絡(luò),營(yíng)養(yǎng)腦神經(jīng),增加腦血流量的藥物治療,用手按摩頭皮,促進(jìn)血液循環(huán),增加腦血流量,多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物,過于嚴(yán)重的建議去醫(yī)院咨詢心理醫(yī)生。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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