如果是青壯年男性出現(xiàn)早泄的話,基本都是由于平時不良的生活習慣導致的,比如長期過度的手淫,或者是長期熬夜,睡眠不足以及心理壓力過大等,因此,必須根據(jù)自己的實際情況,做出適當?shù)恼{(diào)理,每天堅持做深蹲起,多吃堅果
你好,早泄和生活習慣有很大關系,經(jīng)常手淫、熬夜、吸煙、酗酒,對房事能力都會有嚴重的影響,要保持良好的作息,加強鍛煉,提升自身的免疫力,必要時可以選擇泊艾延時噴劑,降低局部敏感度,幫助改善病情。
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導,掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
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