臨床上所謂的早泄是指性生活時間小于2分鐘,平時養(yǎng)成良好的生活習慣很重要,平時不要手淫,不要熬夜。如果你有包皮過長或者包莖早日進行手術治療。緩解心里壓力,心里因素直接影響性功能
你好,早泄主要是和生活習慣有關系,平時不要手淫,不要過度勞累,不要經(jīng)常熬夜,加強鍛煉,多做提肛深蹲運動,同房前還可以使用泊艾延時噴劑等,可以降低局部的敏感度,幫助改善男性早泄問題。
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導,掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
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