想開(kāi)心卻開(kāi)心不起來(lái)莫名感覺(jué)壓力好大
健康咨詢描述： 經(jīng)常感覺(jué)壓力好大。想開(kāi)心卻開(kāi)心不起來(lái)，和朋友在一起的時(shí)候還好，獨(dú)處的時(shí)候整個(gè)人就特別低落，想哭。有時(shí)會(huì)無(wú)緣無(wú)故大哭起來(lái)，會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)小事胡思亂想怕被拋棄不敢喜歡別人，經(jīng)常有這樣的情緒；感覺(jué)過(guò)的好累，每天不知道干什么，沒(méi)有目標(biāo)沒(méi)有興趣。想過(guò)和朋友訴說(shuō)，但是她們覺(jué)得我平時(shí)是個(gè)很開(kāi)朗的人，都以為我開(kāi)玩笑沒(méi)當(dāng)真。真的很無(wú)助很難過(guò)，沒(méi)有人愿意傾聽(tīng)我的感受好累。
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病情分析：
根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在一定的抑郁傾向，這與你的性格因素、成長(zhǎng)經(jīng)歷、環(huán)境影響等都有一定的關(guān)系。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議你在家人的陪同下就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診，經(jīng)檢查后對(duì)癥接受系統(tǒng)的心理治療。另外，平時(shí)也要進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)，不要有太大的精神壓力，盡量放松心態(tài)，多與人溝通交流，多想事物積極樂(lè)觀的一面，不要過(guò)于自我壓抑。
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