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懷孕一月得便秘吃什么

女 | 20歲 2021-01-17 19:39:53 1人回復(fù) 來自東莞市

健康咨詢描述：剛確診懷孕一個月多，但是這幾天發(fā)現(xiàn)我便秘了，肚子每天都鼓鼓的，很難受，孕婦便秘可以吃什么來有效緩解？？

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2022-11-05 02:47:33 我要投訴

懷孕初期出現(xiàn)便秘的癥狀，首先需要從飲食上進行調(diào)理，多吃一些粗纖維含量高的食物，如新鮮的蔬菜和水果來促進胃腸蠕動.。多喝一些溫水，飯后適量運動。有便意及時排便。

掛號科室：消化內(nèi)科

溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用

便秘(constipation)，主要是指排便頻率減少，一周內(nèi)大便次數(shù)少于2-3次，或者2-3天才大便1次，糞便量少且干結(jié)時稱... 更多>>

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