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很想睡覺卻睡不著怎么調(diào)理

保密 | 0個月 2021-01-16 17:10:06 1人回復 來自未知

健康咨詢描述: 很想睡覺卻睡不著怎么調(diào)理

醫(yī)生回復區(qū)

許瑞卿
許瑞卿 滁州市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 癲癇,腦梗死,腦出血,腦栓塞,多發(fā)性硬化,肝豆狀核 幫助網(wǎng)友:119789稱贊:4
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2021-01-17 09:42:11 我要投訴

      這個主要是考慮睡眠障礙的情況的,注意考慮是一直這樣的還是突然這樣的,注意休息放松壓力,不要喝濃茶及咖啡的。睡前泡腳及喝杯牛奶看看怎么樣。有無慢性疾病。注意觀察看看再說。

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