骨質(zhì)增生該怎么去預(yù)防

      關(guān)節(jié)炎在X片上表現(xiàn)為骨刺或者是骨質(zhì)增生，這種情況多是因為勞損或者是局部受過外傷引起的。骨質(zhì)疏松的預(yù)防需要在平時避免關(guān)節(jié)受涼受累，避免過多的負(fù)重和活動，而且要避免受傷，如果局部有骨折的話，需要積極的進(jìn)行治療。

      骨質(zhì)增生一般情況下多見于老年人，這是由于隨著年齡的增長軟骨出現(xiàn)鈣化引起的，為了預(yù)防老年性骨質(zhì)增生，平時可以口服一些氨基葡萄糖膠囊來緩解關(guān)節(jié)軟骨的鈣化，骨質(zhì)增生也見于重體力勞動者，所以平時在勞動時一定要注意勞逸結(jié)合。