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21歲還能不能長高

保密 | 21歲 2021-01-10 07:13:53 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 21歲還能不能長高

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童鵬
童鵬 鄂州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 小兒哮喘,過敏性鼻炎,小兒濕疹,支氣管肺炎,腹瀉, 幫助網(wǎng)友:53260稱贊:1
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2021-01-10 10:17:48 我要投訴

      21歲還是有在增長的空間,所以一定要堅(jiān)持鍛煉身體,多吃一些高蛋白,高熱量的食物,每天跑步,游泳,跳繩,俯臥撐,多做一些牽引的運(yùn)動,睡覺前多喝牛奶,口服點(diǎn)葡萄糖酸鈣口服液在25歲以前都有增長的空間

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