什么運(yùn)動能使腿變長

保密 | 0個(gè)月 2021-01-06 08:38:42 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：什么運(yùn)動能使腿變長

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2021-04-25 18:52:19 我要投訴

指導(dǎo)意見：
腿的長短主要取決于腿長骨的發(fā)育情況，比如長骨在成年后就很難發(fā)育了，兒童時(shí)期若想使腿增長，要加強(qiáng)飲食鈣的補(bǔ)充和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，和一些腿部韌帶、肌肉拉伸運(yùn)動都可有助于腿的長長，青少年喜歡跑步、跳高、打籃球、踢足球等等運(yùn)動，都有助于腿的生長和發(fā)育。

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