你好老年人高血壓要注意以下幾點(diǎn),首先是飲食問題,一定要做到低鹽低脂肪飲食,不要吃油脂類食物,第二避免勞累緊張,壓力大,睡眠不足,情緒波動等使血壓升高的因素。第三,做好血壓的監(jiān)測,在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降血壓藥物治療。第四。適當(dāng)做有氧運(yùn)動。以走步為主,鍛煉身體。第五不要隨意增減藥物的量。有不舒服及時(shí)去醫(yī)院復(fù)診。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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