胡思亂想，偶偶爾腦袋空白爾腦袋空白

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，自己總是胡思亂想，偶爾腦袋空白，老是控制不住自己亂想，想一些亂七八糟的事情，考慮是心理問(wèn)題的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院心理科或精神科進(jìn)行咨詢檢查，自己應(yīng)該明確病因，采取針對(duì)病因進(jìn)行調(diào)理，確診之后在精神科專家指導(dǎo)下選擇治療方案，需要有自信心和勇氣，學(xué)會(huì)自我進(jìn)行調(diào)整心態(tài)學(xué)會(huì)自我進(jìn)行減壓釋放自己，積極配合專家的指導(dǎo)治療。

      病情分析：
      如果經(jīng)常的胡思亂想，腦子里一片空白，想一些事情，想一些亂七八糟的事情，這樣多長(zhǎng)時(shí)間了？這樣會(huì)影響到你的日常生活了嗎？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你多做一些輕松的，讓自己感覺(jué)到愉快的事情，一定多和家人朋友溝通交流，放空自己，避免自己壓力過(guò)大，保持充足的睡眠，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)
      

      病情分析：
      你這種情況可能是一種過(guò)于緊張和焦慮的表現(xiàn)，緊張和焦慮的情緒出現(xiàn)肯定會(huì)影響到你的一些思維的能力。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要放松自己的情緒，平時(shí)多想一些開心的事，緩解自己的緊張和焦慮的感覺(jué)，多想一些能夠讓自己放松下來(lái)的事情，還要適當(dāng)?shù)亩鄥⒓右恍┘w活動(dòng)。
      以上是對(duì)“胡思亂想，偶偶爾腦袋空白爾腦袋空白”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮與你的性格因素、精神壓力過(guò)大、周圍環(huán)境影響等有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      針對(duì)這種情況，建議你進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)，平時(shí)盡量放松心態(tài)，不要有太大的精神壓力，避免思慮過(guò)多。一旦有不必要的想法出現(xiàn)，可以馬上做些其他的事情來(lái)轉(zhuǎn)移注意力。如果難以自我調(diào)整，可以找心理醫(yī)生接受系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)。