健康咨詢描述: 晚上整夜睡不著覺,吃不下飯,沒胃口,晚上胡思亂想,脾氣爆,會(huì)自言自語,由于沒生到男孩,老家人勸生男孩。妻子總是對(duì)其呼來喝去。工作上的壓力等
晚上睡不著覺,腦袋胡思亂想,會(huì)自言自語。這種情況屬于心理壓力大所造成的。建議你出去走走,散散心,多做有氧運(yùn)動(dòng)。要從內(nèi)心意識(shí)到男孩女孩都一樣。對(duì)于妻子的態(tài)度,夫妻雙方應(yīng)該互相溝通交流。在工作上要盡自己的能力去做。要養(yǎng)成定時(shí)睡眠的良好習(xí)慣,睡前可以泡個(gè)熱水腳,喝杯溫?zé)岬呐D潭加欣谒摺?br />
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