有問必答網(wǎng)心理健康科 → 很累很煩很難受睡不著

很累很煩很難受睡不著

女 | 14歲 2021-01-01 18:47:31 3人回復(fù) 來自海口市

健康咨詢描述: 應(yīng)該是這個(gè)星期吧,做什么都很累,班里聚會(huì)不敢去有時(shí)候坐著莫名其妙就哭了

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趙建玲
趙建玲 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 圍絕經(jīng)期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼 幫助網(wǎng)友:16088
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2021-01-01 18:48:54 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的大概的情況,你的這些癥狀考慮應(yīng)該是與精神壓力大,思想顧慮重而導(dǎo)致的抑郁表現(xiàn)
      指導(dǎo)意見:
      因?yàn)槟愠霈F(xiàn)這個(gè)癥狀,只有這個(gè)星期,所以應(yīng)該是早期的表現(xiàn),建議你最好是要控制自己,放松心情,保持樂觀的心態(tài),多參加一些戶外的運(yùn)動(dòng),另外,一定要保障足夠的睡眠時(shí)間,通過這些調(diào)試,應(yīng)該能夠逐漸的改善

王紅亞
王紅亞 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:19593稱贊:2
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2021-01-01 18:56:02 我要投訴

      病情分析:
      你最近感覺很累,不想和同學(xué)在一起,經(jīng)常莫名其妙想哭,看起來焦慮抑郁情緒比較明顯。有可能是長時(shí)間壓力大,心情壓抑造成的。
      指導(dǎo)意見:
      你現(xiàn)在感覺每天很煩很累,晚上睡眠受到了影響。這種情況是需要告訴家人的,讓家人陪你到醫(yī)院精神心理科看心理醫(yī)生,接受心理疏導(dǎo),必要時(shí)吃些調(diào)整睡眠的藥。

劉秀梅
劉秀梅 朝陽縣中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:26951
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2021-01-01 18:57:30 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,首先你現(xiàn)在出現(xiàn)的癥狀應(yīng)該是抑郁癥的癥狀,但是好在時(shí)間短,所以還不是抑郁癥。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡,你現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入青春期,很容易得抑郁癥的,不過不用害怕,這是要青春型抑郁,很容易治愈的,而且你這種情況還夠不成抑郁癥,所以積極調(diào)整調(diào)整就好了,一定要多跟別人交流,積極釋放不良情緒。
      以上是對(duì)“很累很煩很難受睡不著”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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