假胯寬膝超伸非常嚴(yán)重

      你好，根據(jù)你所描述情況以及提供上述圖片，建議大家最好去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院及醫(yī)生面診，結(jié)合病情明確診治，或者適當(dāng)應(yīng)用中藥湯劑綜合調(diào)理，平時(shí)要加強(qiáng)身體鍛煉，另外不要翹二郎腿，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

      根據(jù)您的描述考慮根據(jù)圖片屬于正常的現(xiàn)象，不屬于病理性的改變的，不放心去醫(yī)院拍個(gè)放射片進(jìn)一步檢查處理看看，如果沒(méi)有問(wèn)題不需要額外處理的，多鍛煉建議練習(xí)瑜伽等鍛煉增強(qiáng)形體即可。

      長(zhǎng)期久坐，或者是坐著的時(shí)候夾腿、蹺二郎腿等不良習(xí)慣，脂肪堆積還不運(yùn)動(dòng)也會(huì)導(dǎo)致假胯寬。可以做一些動(dòng)作跪在瑜伽墊上，保持膝蓋彎曲，大腿向外側(cè)抬起，到了頂部后停頓一下，然后緩慢地回到起始位置，緩慢地重復(fù)動(dòng)作，然后換另一邊。
      以上是對(duì)“假胯寬膝超伸非常嚴(yán)重”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！