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楊育成 福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2.面
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2022-09-16 16:28:20 我要投訴
根據(jù)你提供的信息，如果跨寬是可以通過運(yùn)動(dòng)的方法能夠改善的，平時(shí)可以多做一些瑜伽，瑜伽里面有些動(dòng)作可以是幫助改善跨寬的，每天都要進(jìn)行鍛煉，平時(shí)也要注意飲食上要保持好的習(xí)慣，要有一個(gè)好的作息規(guī)律，保證每天8小時(shí)的睡眠時(shí)間。
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