自己感覺自己得了抑郁癥

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，自己生氣發(fā)抖，胃部疼痛厲害心情低落，討厭所有人對(duì)生活沒有興趣，考慮是屬于焦慮抑郁癥傾向的。
      指導(dǎo)意見：
      建議到最近正規(guī)醫(yī)院心理科進(jìn)一步進(jìn)行咨詢檢查確診之后在心理科專家指導(dǎo)下進(jìn)行治療，平時(shí)需要有自信心和勇氣，把壓抑心理事情傾訴出來，多和家人朋友進(jìn)行溝通交流，多戶外參加集體活動(dòng)，有自信心和勇氣，積極配合心理科專家的指導(dǎo)治療。

      病情分析：
      你經(jīng)常生氣，發(fā)抖，情緒低落，討厭所有人，胃疼的很厲害，這屬于有明顯的軀體化癥狀。和周圍人對(duì)你的態(tài)度有很大關(guān)系，看起來抑郁情緒很明顯。
      指導(dǎo)意見：
      你需要和家人溝通交流，把自己的情緒釋放出來。最好到醫(yī)院精神心理科看心理醫(yī)生，接受系統(tǒng)的心理咨詢，在心理醫(yī)生的幫助下釋放壓抑的情緒，改變認(rèn)知和行為調(diào)整狀態(tài)。，

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，自己感覺自己得了抑郁癥，應(yīng)該到最近正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)心理科進(jìn)行咨詢檢查的。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)上述自己表現(xiàn)可能是自己經(jīng)歷太多不愉快或傷心事情的原因，首先需要自己明確病因采取針對(duì)病因進(jìn)行調(diào)理，多學(xué)習(xí)正能量知識(shí)，學(xué)會(huì)自我進(jìn)行減壓釋放自己內(nèi)心壓抑，多戶外參加有意義的集體性活動(dòng)，選擇感興趣事情做轉(zhuǎn)移注意力，必要時(shí)咨詢心里科專家的指導(dǎo)治療。
      以上是對(duì)“自己感覺自己得了抑郁癥”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的上述癥狀表現(xiàn)考慮是屬于焦慮狀態(tài)和抑郁狀態(tài)的情況，如果這種狀態(tài)連續(xù)出現(xiàn)超過兩周，而且影響到了你的正常工作和生活，最好再做一下心理測(cè)評(píng)，如果測(cè)評(píng)結(jié)果也存在焦慮和抑郁的話，那么基本上就可以初步確定存在焦慮癥和抑郁癥的情況了。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)最好要加強(qiáng)做積極自我暗示，同時(shí)要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，當(dāng)出現(xiàn)焦慮和抑郁時(shí)盡量做自己感興趣的事情，做好注意力轉(zhuǎn)移，積極主動(dòng)與周圍朋友和家人交流溝通，盡量釋放和發(fā)泄內(nèi)心的壓力或者壓抑，如果通過上述自我調(diào)節(jié)效果不理想的話，那么建議你最好還是去看一下心理醫(yī)生。