后腦勺右側(cè)疼痛怎么回事

      后腦勺疼需要明確病因，及時(shí)治療，同時(shí)通過(guò)改善飲食習(xí)慣、改善生活習(xí)慣、舒緩壓力、改善環(huán)境等方式緩解。
      明確病因，及時(shí)治療：需要及時(shí)到醫(yī)院完善檢查，明確頭痛的原因，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，降低嚴(yán)重情況發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。
      減少低頭幅度和長(zhǎng)時(shí)間低頭：如長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)、低頭工作。
      改善飲食習(xí)慣：飲食應(yīng)清淡，保證蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素的補(bǔ)充，如無(wú)心臟、腎臟疾病，每天飲水要在2000毫升（約合4瓶礦泉水）以上。避免食用或攝入辣椒、濃茶、咖啡、酒等刺激性食物或飲料。飲食規(guī)律，可少量多次進(jìn)食，避免饑餓或過(guò)飽。飲食溫度適宜，避免過(guò)熱或過(guò)涼。