你好，有強迫癥了怎么辦

      從你目前所描述的這種情況來看，你所說的這些問題是屬于有一定的強迫和過度焦慮了。作為目前建議將你自身的精力和注意力，從關(guān)注著這張卡片是不是臟了去轉(zhuǎn)移出去。去做你該做的事情，必要的時候需要到精神心理科進一步就診量。

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在已經(jīng)出現(xiàn)強迫思維了，但是還夠不上強迫癥，不必害怕。
      指導意見：
      根據(jù)你的描述，你知道自己現(xiàn)在出現(xiàn)的癥狀已經(jīng)像強迫癥了，現(xiàn)在只是強迫思維，而且是剛剛出現(xiàn)，所以不必緊張，一般情況下旅游卡片是不會用來做別的事情的，弄臟的可能性極小，不必理會就完事兒了。

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，屬于有潔癖。如果偶爾有這種想法，建議不要考慮的過多。如果經(jīng)常出現(xiàn)類似問題的糾結(jié)，可以說屬于潔癖強迫癥的范疇。
      指導意見：
      建議要正確面對生活工作中的壓力，不要過高的追求完美，更不要太在意別人對自己的評價。要克服自卑，樹立自信心，量力而行，做好自己應該做的事情就可以了，以免增加心負擔，才會生活的開心快樂。
      以上是對“你好，有強迫癥了怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你的描述上來說，用了同事的辦公卡之后，總想著他的卡片會不會在哪弄臟過，確實可能對你的現(xiàn)實生活造成了一些影響，但是它還是有具體的事件引起的，并沒有發(fā)生變形。因此這種情況還不能算上強迫癥，只能說是有一種強迫的現(xiàn)象。
      指導意見：
      很多人都會有類似這樣的狀態(tài)，強迫癥的病人的強迫行為或者強迫思維等，不表現(xiàn)為具體事件引起的，而且影響的范圍和時間都會更長一些。因此你這種情況建議你先積極的進行調(diào)整，比如讓自己多放松，如果持續(xù)了很久，而且不只是這一件事情影響，其他方面還受影響的話，并且自我調(diào)整還不能很好的幫助自己，可以去專業(yè)醫(yī)院看一下，做一下正規(guī)的診斷。