上課走神，思考問題走神，同學(xué)跟我說話走神

      病情分析：
      晚上好，你說的情況通常是緊張憂慮，睡眠時(shí)間不足，睡眠質(zhì)量不佳，植物神經(jīng)功能紊亂，缺乏運(yùn)動，飲食結(jié)構(gòu)，不良生活習(xí)慣等方面因素有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)生活中注意勞逸結(jié)合，科學(xué)用腦，按時(shí)作息，盡量少接觸手機(jī)電腦，多出去活動一下身體，保證自己好的體質(zhì)和精神狀態(tài)。
      多吃點(diǎn)蔬菜水果，豆類，奶類，水產(chǎn)品，少食用油炸煙熏的食物。
      可以去醫(yī)院看一下，讓醫(yī)生開點(diǎn)安神補(bǔ)腦的藥調(diào)理一段時(shí)間。
      

      病情分析：
      你上課走神，思考問題走神，就連同學(xué)和你說話都會走神，這樣導(dǎo)致你很難集中注意力去做事情。這和小時(shí)候有多動癥有關(guān)，也可能有其他異常心理。
      指導(dǎo)意見：
      如果你覺得自己根本無法自我調(diào)整，那就有必要去醫(yī)院檢查是否有多動癥或者其他異常心理。平時(shí)生活中要注意處理好個(gè)人生活的有關(guān)事情，防止因?yàn)榉中挠绊懮詈桶踩?br />