健康咨詢描述: 上課總是睡覺,走神,唉,總是忘不了心里想別的人和事,亂想,坐著坐著就睡著了,掐了自己好多次,可就是控制不住
病情分析:
根據(jù)癥狀患者應(yīng)該是氣血虧虛導(dǎo)致營養(yǎng)滋潤功能失調(diào)腦神失去營養(yǎng),因此注意力不集中,發(fā)困,記憶力下降。
指導(dǎo)意見:
建議給予補氣血,養(yǎng)心安神藥物如安神補腦液,健腦丸治療,并建議加強身體鍛煉,增強體質(zhì)。
你上課的時候走神兒,這樣對你是有好處的呀,它可以避免讓你去聽老師講課,去思考比較困難的數(shù)學(xué)題,對嗎?建議你多反思自己,努力的在學(xué)業(yè)上面花一些功夫,看看怎么培養(yǎng)自己對學(xué)業(yè)的興趣,只有當(dāng)你對于學(xué)習(xí)有興趣了,才能把你從胡思亂想中拽回來。
病情分析:
你好,建議平時適當(dāng)減減壓,多尋求家人朋友的支持幫助,妥善處理好相應(yīng)的生活事件。
指導(dǎo)意見:
規(guī)律作息生活,白天盡量少睡,可以吃點茶水,水果等提神,晚間避免熬夜勞累,保證睡眠環(huán)境的安靜舒適,吃點安神補腦液等改善睡眠。
以上是對“上課總是睡覺,走神,唉”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,這個情況先別焦慮,主要考慮是精神緊張、壓力大有關(guān),慢慢調(diào)整。
指導(dǎo)意見:
建議給自己制定好學(xué)習(xí)計劃與學(xué)習(xí)目標(biāo),并及時調(diào)整,上課時間盡量保持集中精力。慢慢調(diào)整能過來的。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,考慮你是內(nèi)在情緒過多而導(dǎo)致的。。
指導(dǎo)意見:
建議這種情況下,你可以通過運動去釋放自己的內(nèi)在情緒,每天堅持運動,充分的休息,做一件事的時候就只想在做的事,訓(xùn)練專注力。
病情分析:
你好,請問您這種情況有多久了?平時晚上睡覺怎么樣?都想些什么人和事呢。
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)您的描述考慮,你有可能是,強迫癥,但是還是需要進一步到精神心理專科進行檢查確診!
你應(yīng)該是高三的學(xué)生,學(xué)習(xí)壓力大引發(fā)植物神經(jīng)紊亂,神經(jīng)衰弱,不妨給自己訂一個計劃,有目標(biāo)的去復(fù)習(xí),把時間合理利用,第二:培養(yǎng)自己的興趣愛好,學(xué)習(xí)間隙可以調(diào)劑一下;第三:多參加體育鍛煉,有一個好身體,心情就會好。
以上是對“上課總是睡覺,走神,唉”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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