健康咨詢描述: 為什么我最近上課總是走神,再怎么集中精力,也難以避免。而且,特別健忘,總覺得忘了什么事一樣。有時,睡覺,我覺得自己睡著了,有總覺得自己沒有睡著。
根據(jù)你描述的情況看,你這種情況有可能是。你即將進(jìn)入青春期,身體內(nèi)分泌激素發(fā)生一些變化。新起來的一些特殊的感覺。也可能你是,現(xiàn)實生活中遇到了許多的事情,讓你想法太多造成的,所以,最好去,心里,可就以讓醫(yī)生實際的看一下。以便對癥治療。平時作為你自己。可以練習(xí)自己集中注意力,比方說你可以玩一些集中注意力的游戲。來訓(xùn)練自己。
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