最近感覺(jué)有點(diǎn)虛，上課容易走神

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你可能是因?yàn)橹笆忠^(guò)度導(dǎo)致身體比較虛弱，中醫(yī)講可能是腎氣虛弱的表現(xiàn)引起的，建議你可以看看中醫(yī)選擇口服中藥調(diào)理治療，另外你晚上要早睡，不要經(jīng)常熬夜，手指的豎紋可能與缺乏維生素有關(guān)系，可以補(bǔ)充多種維生素。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      是脾腎虧虛證導(dǎo)致，可以用黃芪精顆粒和參苓健脾胃顆粒等藥物進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)多吃山藥、薏苡仁、紅豆、小米和枸杞子等進(jìn)行食補(bǔ)，還需要加強(qiáng)體育鍛煉來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)，避免熬夜疲勞和手淫的習(xí)慣。

      考慮有可能是跟您心理壓力大有一定的關(guān)系的，建議您一定要適當(dāng)?shù)臏p輕心理壓力，也要注意調(diào)整心理狀態(tài)，合理的攝入優(yōu)質(zhì)蛋白含量豐富的食物，一般是會(huì)逐漸的改善的，在日常的生活當(dāng)中一定要避免頻繁的手淫！
      以上是對(duì)“最近感覺(jué)有點(diǎn)虛，上課容易走神”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！