腦子疲勞，無法思考問題

健康咨詢描述： 醫(yī)生，您好，我是一名高三學生，現(xiàn)在在家休養(yǎng)，我以前很聰明，記憶力很強，頭腦很靈活。但是就是用腦過度把腦子用壞了。一邊正常復(fù)習功課，下了課又去打球、跑步，午休也不休息，而是和同學打羽毛球，大約半個多月的時間，腦子開始頭疼，第一周沒在意，第二周就出現(xiàn)了明顯的記憶力減退、腦子疲勞，撐不到半小時就腦子疲乏，無法思考問題，再繼續(xù)思考就會頭疼、腦子酸脹。但那時我雖然記憶力差，腦子里好想蒙了一層膜一樣，感覺很不舒服，腦殼不能想問題，好想堵滿了垃圾，很難受。從那時起，我感覺腦子很不清醒，學校摸底考試，我原來能考620多分，進入班級前幾名，最后一次考試時滑到了580分，現(xiàn)在已經(jīng)休息三個月了，腦子還是沒有好轉(zhuǎn)跡象。

想得到的幫助： 請問大夫，有什么好辦法，能讓腦子盡快清醒過來嗎。