頭暈?zāi)X脹，耳鳴，無法深入思考問題，大腦不

      根據(jù)你描述的情況看，你目前可能存在著軀體形式障礙，但是你需要去醫(yī)院做個全面的健康查體，排除一下身體亞健康狀態(tài)，平時一定多培養(yǎng)些興趣愛好，多找些感興趣的事情去做，不要老是關(guān)注這些不舒適的感覺。你現(xiàn)在就去百度上搜scl90，這是一個心理測驗量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來評估一下你的心理狀態(tài)，也可以確診你是否存在著精神心理方面的問題。
      

      從你目前所描述的這種狀況來看，你所說的問題首先來說，需要戒除手淫規(guī)律作息適度加強體育鍛煉。其次多和周圍人溝通交流，多出去走走，運動運動轉(zhuǎn)移，轉(zhuǎn)移你的精力和注意力。第三到精神心理科進一步就診，接受正規(guī)化的抗焦慮抑郁藥物干預(yù)治療。
      

      病情分析：
      你好，針對你所描述的以上情況來看，考慮你的身體是處于亞健康狀態(tài)的，考慮與你的工作經(jīng)濟生活壓力太大有關(guān)系，也與你頻繁手淫也是有一定關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      經(jīng)常手淫容易透支身體，讓身體處于疲憊不堪的狀態(tài)，并且還會導(dǎo)致泌尿系統(tǒng)的疾病，同時生活心里壓力太大也會讓自己煩躁不安，讓身體表現(xiàn)出不舒服的癥狀，所以你需要具有減輕壓力的方式方法，并且及時戒除手淫，養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，均衡營養(yǎng)，癥狀慢慢會好轉(zhuǎn)，必要時可服用中藥調(diào)理一下。
      
      以上是對“頭暈?zāi)X脹，耳鳴，無法深入思考問題，大腦不”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述情況，有些神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)和營養(yǎng)不良的表現(xiàn)。精神易興奮易疲勞。
      指導(dǎo)意見：
      聯(lián)想和回憶增多雜亂，注意力不集中。感覺心有余力不足，體力易疲勞，煩惱，效率下降，失眠。持續(xù)3個月以上，基本就是神經(jīng)衰弱了。首先行為改變，少看手機，多運動。如果效果不好，可以做心理治療或者藥物治療