情緒波動性太大了……

      病情分析：
      情緒波動很大，生氣傷心開心，如果有其他癥狀，比如睡眠問題，精神疲勞與興奮，還有其他癥狀等等，可懷疑是有些神經衰弱了。
      指導意見：
      建議學習自我調整，把目前的重大事情放松放下，學習把壓力釋放，把情感情緒釋放宣泄。考試壓力雖然大，但是不需要太過度關注，增加社交活動和親朋好友多溝通，增加適當的運動，讓自己逐漸平復情緒。

      病情分析：
      是壓力太大了平時不考試也會這樣嗎？情緒變化每個人都有控制好情緒對自己的健康還有精力都有幫助，體會身體感受
      指導意見：
      是因為考試壓力太大心理緊張擔心焦慮心情不穩(wěn)把壓力分解下，情緒不穩(wěn)想的太多就會焦慮害怕，可以去做些放松心情的聽歌或者做些放松的運動可以去聽聽情緒管理方面的