有一點(diǎn)點(diǎn)聲音都睡不著，覺得很委屈

      病情分析：
      不想說話就是情緒低落，感覺難受。也出現(xiàn)睡眠障礙，有一點(diǎn)聲音就非常敏感，睡不著。所以有些抑郁了。
      指導(dǎo)意見：
      建議你把報(bào)告圖片發(fā)上來?？梢越o你解讀一下。如果現(xiàn)在發(fā)不上，那你可以通過追問告訴你的總分多少。抑郁項(xiàng)目得分多少？如果能詳細(xì)把各得分文字發(fā)來也可以幫你解讀一下。

      病情分析：
      咨詢者，女，19歲。自訴最近心情壓抑，不想說話，覺得委屈想哭，但因?yàn)榕聞e人看見又不想哭，想回家一個(gè)人哭。這說明你想宣泄悲傷情緒，讓自己釋放一下。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你描述的情況，你有抑郁情緒，但還不到抑郁癥程度。你現(xiàn)在需要盡快解決自己的情緒問題，這樣才能讓自己變得輕松自在一些。你可以在這里找心理咨詢師好好談?wù)勛约旱那闆r，分析心理狀態(tài)和原因，尋找適當(dāng)?shù)慕鉀Q辦法。也可以自己宣泄悲傷情緒，不要讓自己太壓抑。

      病情分析：
      自己的心情和感受好不好自己知道做的測試只是來說明你到什么程度了，根據(jù)分值來判斷都是專業(yè)名詞
      指導(dǎo)意見：
      心里壓抑煩躁憤怒這些都會(huì)有只是不要太頻繁，心里比較煩就想靜靜，情緒是有能量的越是想靜心里可能越煩情緒來來回回不必太在意，做些自己喜歡的事轉(zhuǎn)移注意力有什么問題就直面解決
      以上是對“有一點(diǎn)點(diǎn)聲音都睡不著，覺得很委屈”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！