補(bǔ)氣血吃什么食物

      指導(dǎo)意見：
      可以吃花生大棗，如果出現(xiàn)氣血不足，可以配合使用益氣養(yǎng)血口服液，而如果出現(xiàn)脾虛，可以配合使用參苓健脾胃顆粒，而如果出現(xiàn)脾虛，并且出現(xiàn)缺鐵性貧血，可以配合使用硫酸亞鐵片，改善癥狀。

      氣血不足主要表現(xiàn)為精神差，乏力，胸悶氣短，說話沒有力氣，頭暈?zāi)垦?，心煩心慌，失眠等。紅棗、阿膠、桂圓、蓮子、枸杞、桑葚、山藥、扁豆等都是生活中比較常見的補(bǔ)氣血食物。