睡覺(jué)困難，有音就睡不著

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，在你的這個(gè)年齡段已經(jīng)有六年多的時(shí)間出現(xiàn)，睡眠深度不夠，入睡困難這個(gè)問(wèn)題
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)一步的診治，配合相應(yīng)的藥物來(lái)治療，一般選擇的藥物是鎮(zhèn)靜催眠藥物，或者是抗焦慮的藥物，通過(guò)這些藥物，就能夠讓你有一個(gè)好的睡眠，從而保障白天精力充沛

      病情分析：
      從你描述的情況來(lái)看，睡眠出現(xiàn)了困難，有點(diǎn)聲音就睡不著，這種情況可能與你長(zhǎng)時(shí)間精神緊張，心理壓力大，勞累，熬夜等因素造成神經(jīng)功能紊亂有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情。首先是要讓全身放松，閉上眼睛，把精神集中呼吸上，也可以聽(tīng)一些輕音樂(lè)，慢慢地進(jìn)入睡眠狀態(tài)。另外睡前還可以泡泡腳，喝牛奶等。必要時(shí)配合口服一些調(diào)節(jié)植物神經(jīng)的藥物。
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)了睡眠障礙的現(xiàn)象，這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)，長(zhǎng)期下去會(huì)對(duì)你的學(xué)習(xí)和身體造成影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律，每天早上進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，睡前創(chuàng)造一個(gè)良好的睡眠環(huán)境，不玩手機(jī)或游戲，可以用熱水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)有助于改善睡眠，必要時(shí)可以服用一些安神的藥物。
      
      以上是對(duì)“睡覺(jué)困難，有音就睡不著”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！