心理有點壓抑，每天很煩躁

      病情分析：
      心里有些壓抑不開心，并且每天很煩躁，感覺腦子特別的亂，干什么都靜不下心來，這種情況有多長時間了？發(fā)生了什么事情嗎？
      指導意見：
      明顯感覺到你的心情很低落，并且有些煩躁，在你的內(nèi)心里肯定是有些情緒的，建議你能把這些情緒說出來，是什么事情讓你這樣我們一起探討一下。
      

      病情分析：
      你的情況是，心亂心煩靜不下來，壓抑不開心，心里有事，又沒有人傾訴的糾結(jié)壓力所致的癥狀。
      指導意見：
      建議你，冷靜思考，事情的源泉與過程，對你心理產(chǎn)生的糾結(jié)壓力，最好找個可靠知心人傾訴一下，得到理解幫助指點就可以好了。不要心急如焚，也不要壓抑受委屈就好。開心就好。
      

      病情分析：
      心里壓抑是不會開心的是什么樣的壓力？把壓抑情緒釋放一下做不到也不要太勉強慢慢調(diào)整，先處理情緒再做事
      指導意見：
      每個人都會遇到困難學會釋放壓力有解決問題的能力也就會輕松些，腦子亂就休息靜下來想想是什么導致的怎么做比較好可以學會管理自己身體心理找到方法就可以很快調(diào)節(jié)好
      
      以上是對“心理有點壓抑，每天很煩躁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！