健康咨詢描述: 18年8月開始至今,今年特別嚴(yán)重。不自信,內(nèi)心充滿仇恨和憤怒,愛打游戲。情緒消極。
目前存在一定的情緒問題,例如情緒不穩(wěn)定或者心情不差。一方面是與精神心理因素有關(guān),例如壓力或者是環(huán)境因素的影響,長期沉浸于網(wǎng)絡(luò)游戲,可以引起網(wǎng)絡(luò)成癮綜合征。另一方面可能與個(gè)性有關(guān)。例如內(nèi)向敏感缺乏自信心。需要調(diào)整心態(tài),增強(qiáng)自信心,改掉不良習(xí)慣,養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣,嚴(yán)重者建議心理治療或者藥物治療。
病情分析:
從你的描述知道,你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素,這種情況必須進(jìn)行治療和調(diào)節(jié),不然會(huì)對(duì)身體和生活造成影響。
指導(dǎo)意見:
這種情況建議你應(yīng)該去醫(yī)院的心理科檢查一下,在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對(duì)癥治療,同時(shí)配合進(jìn)行自身的調(diào)節(jié),平時(shí)多與家人朋友進(jìn)行溝通交流,多參加一些活動(dòng),多接觸一些正能量的事物,培養(yǎng)自己的興趣愛好,鍛煉自己的心理素質(zhì),增強(qiáng)自信心,生活中給自己制定一個(gè)目標(biāo),有了目標(biāo)就有了動(dòng)力,堅(jiān)持治療和調(diào)節(jié)一定會(huì)有改變。
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