注意力不集中，氣短，緊張

      病情分析：
      感覺的注意力不記住，容易心慌，氣短，緊張，這可能和你的焦慮有一定的關(guān)系，以前有什么病史嗎？看過精神心理科醫(yī)生了嗎？
      指導意見：
      如果自己難以調(diào)整和改變自己，也感覺到痛苦，影響到日常的生活和學習的話，就需要求助專業(yè)的精神心理幫助去醫(yī)院看精神心理科醫(yī)生，明確診斷和治療
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在一定的焦慮傾向，這可能與你精神壓力過大、出現(xiàn)心理問題有關(guān)。
      指導意見：
      如果能排除身體疾病的影響，建議你就診于正規(guī)醫(yī)院的精神心理科，經(jīng)檢查后對癥接受治療。另外，平時也要進行積極的自我調(diào)節(jié)，不要有太大的精神壓力，盡量放松心態(tài)，不要思慮過多。
      

      病情分析：
      看了你上面描述的情況，你因為緊張焦慮，會讓自己到一定的場景中總想逃離，所以注意力就很難集中到眼前的場景之中。這樣會讓人想法飄逸，無法靜下心來做眼前場景中需要做的事情。
      指導意見：
      對于這種情況，首先要讓自己投入到眼前場景之中，不要想心里的事情，要關(guān)注當下的具體情況和要做的事情。如果你覺得心累過于緊張焦慮，需要去醫(yī)院心理精神科看有沒有焦慮癥。另外可以道過心理治療，改變自己的心態(tài)和認知行為。
      
      以上是對“注意力不集中，氣短，緊張”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況經(jīng)常性的出現(xiàn)有專注力下降，同時有明確的呼吸不暢通，以及出現(xiàn)有不可自控的大腦皮層緊張，要結(jié)合自我的人格特點以及成長環(huán)境，是否存在有受校園事件以及周邊群體影響而導致出現(xiàn)有緊張和焦慮不排除，也要結(jié)合有無其他的基礎(chǔ)性，如過度換氣綜合征則有肺功能的不良，要進行鑒別診斷。
      指導意見：
      到呼吸科查明肺功能和心電圖有無異常而導致有呼吸急促。另外，針對當前的持續(xù)緊張和不可自控的出現(xiàn)，有專注力下降的面診心理門診，進行神經(jīng)癥的鑒別診斷和必要時系統(tǒng)的心理干預。
      

      病情分析：
      咨詢者為17歲男生，自述精神狀況經(jīng)常不好，會氣短，注意力不集中，考慮由于過度緊張焦慮導致的癥狀。
      指導意見：
      如果排除器質(zhì)性問題，咨詢者的這種癥狀屬于心理問題，只要你緊張焦慮癥狀減輕后，你的軀體化癥狀會好起來的，建議你可以跟心理老師學習一些情緒控制的方法，及時轉(zhuǎn)移注意力。通過一段時間調(diào)整，你的焦慮緊張情緒會好起來的。