病情分析:
上午好,焦慮癥,抑郁癥是青春期常見病,與壓力,性格,家庭氛圍,親子關系,自我期待,行動能力,價值觀等因素有關系。焦慮癥會對身體機能,大腦效率等造成極大的影響,
指導意見:
緩解焦慮癥的方法很多,大概包括認知行為,藥物,物理治療等方面。
認知行為方面,比如跑步,游泳,打球,適當降低要求,增加社會支持等。
藥物,一些抗抑郁藥,苯二氮卓類抗焦慮藥等都可以緩解焦慮。
物理治療包括經顱磁刺激,有些可以改善抑郁,焦慮。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質。
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