這有十幾天睡不著，失眠，其它都是正常的

      這幾天出現(xiàn)了失眠的情況，應(yīng)該還是心理上有些壓力，或者是有腦供血不足的現(xiàn)象，所以還是應(yīng)該去醫(yī)院做一個(gè)腦部的CT看一下，平時(shí)也要注意有規(guī)律的生活，盡量不要熬夜，多吃點(diǎn)有營養(yǎng)的食物，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。
      

      你好，睡不著，失眠可能是神經(jīng)引起的，可以口服谷維素，維生素B1，安神補(bǔ)腦液改善睡眠，注意調(diào)節(jié)好心態(tài)，放松心情，避免緊張焦慮等不良情緒，白天不要睡覺，把睡眠留在晚上，適當(dāng)做一些戶外有氧運(yùn)動(dòng)，睡前不要喝酒，不喝濃茶，咖啡等興奮性飲品，l可以喝一杯溫牛奶有助于睡眠。
      

      你好，患者，老年男性，根據(jù)您的描述，您近幾天出現(xiàn)這種失眠的情況。建議您要安排好作息時(shí)間，白天可以到戶外運(yùn)動(dòng)，如快走，晚上要保證睡眠時(shí)間，可以服用藥物佐匹克隆。同時(shí)要盡量避免服用刺激性的飲料。
      
      以上是對(duì)“這有十幾天睡不著，失眠，其它都是正常的”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！