健康咨詢描述: 失眠比較嚴(yán)重,晚上很困,但就是睡不著,現(xiàn)在比較嚴(yán)重,最近幾天基本沒睡,該怎么辦?
失眠比較嚴(yán)重,晚上根本就睡不著覺,這種情況應(yīng)該找醫(yī)生開點鎮(zhèn)靜催眠的藥物。同時也要針對引起失眠的原因進(jìn)行處理,自己也應(yīng)該養(yǎng)成一個良好的睡眠習(xí)慣,睡覺之前不能想一些雜七雜八的事情。
有哪些藥物可以推薦一下嗎
這個比如谷維素,安神補(bǔ)腦液,這類藥物非常多的
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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