心理壓力大該怎么辦？

      病情分析：
      你好，作為初中的學(xué)生來說，學(xué)習(xí)壓力是非常大的，因?yàn)橥瑢W(xué)之間的競爭也是非常大的，但是父母可能不理解孩子內(nèi)心的這種壓力，他們希望孩子好了更好。
      指導(dǎo)意見：
      每一個父母都希望孩子成龍成鳳，但是每一個孩子都是不一樣的，所以你既然感覺心理壓力特別大，對于父母要與他們及時(shí)的溝通交流，讓他們了解你內(nèi)心的所想，多站在你的角度上來考慮問題。自己也需要積極的努力調(diào)整好自己的心理狀態(tài)，不要死學(xué)。要有一個良好的生活作息習(xí)慣，心情好了學(xué)習(xí)情況可能也會輕松一些。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，孩子，你現(xiàn)在的心情可以理解，因?yàn)楦改笇δ阋髧?yán)格，加上學(xué)習(xí)壓力大，你現(xiàn)在非常易怒。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，其實(shí)你現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入青春期了，本來就是敏感的年齡，而且容易抑郁暴躁等，現(xiàn)在又加上父母對你的高要求，導(dǎo)致你出現(xiàn)暴躁易怒的癥狀，兒你自己又知道這樣不好，這就需要你正確對待壓力，某種程度上來講壓力也是動力，誰壓力都很大，就是心態(tài)也要調(diào)整好。