首先,禁止活動最重要,其次在傷后的24小時之內(nèi),給予局部的冷敷治療。冷敷的具體措施為,用毛巾包裹冰塊,直接敷于患處,可以減輕局部的疼痛和腫脹等。在傷后的48小時之后,也就是過了急性期,可以改用局部用溫?zé)崦頍岱蟮闹委煼绞?。可以局部涂抹具有活血化瘀作用的中成藥物,以促進(jìn)受傷處的局部血液循環(huán),加快組織修復(fù)。另外,如果疼痛明顯,也可以局部涂抹非甾體消炎藥物鎮(zhèn)痛
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