如何疏導(dǎo)孩子的考前焦慮癥

      病情分析：
      作為家長(zhǎng)，我們需要保持一顆平常心，不對(duì)孩子過(guò)分要求，努力拼搏不留遺憾就好。
      指導(dǎo)意見：
      要學(xué)會(huì)夸獎(jiǎng)孩子，善于發(fā)現(xiàn)孩子身上的閃光點(diǎn)，積極鼓勵(lì)孩子，在飯桌上可以講講笑話，緩和孩子高考緊張的情緒

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你現(xiàn)在的心情可以理解，畢竟孩子焦慮家長(zhǎng)也會(huì)跟著不舒服，這是很正常的現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，不知道孩子是中考還是高考，反正是考前就會(huì)出現(xiàn)焦慮癥狀，這需要平時(shí)家長(zhǎng)多跟孩子交流，及時(shí)對(duì)孩子進(jìn)行疏導(dǎo)，與其焦慮不如把心態(tài)放平穩(wěn)，因?yàn)榻箲]不能解決任何問題。就是調(diào)整心態(tài)。

      病情分析：
      在考試前，家長(zhǎng)可積極給孩子暗示，抓住可表?yè)P(yáng)的機(jī)會(huì)，從正面引導(dǎo)和鼓勵(lì)孩子，如果孩子存在焦慮
      指導(dǎo)意見：
      可直接陪孩子去戶外活動(dòng)、放松，換一種心境。平時(shí)也要多陪陪孩子，學(xué)會(huì)聆聽他們的內(nèi)心情感。無(wú)論是多大的孩子，都可能存在或多或少的焦慮感。這種焦慮的情緒，可能來(lái)自身邊同學(xué)的壓力，或是父母和老師的期待，以及對(duì)自己的不自信。而家長(zhǎng)們作為孩子成長(zhǎng)過(guò)程中的監(jiān)護(hù)人，在心理建設(shè)上也要起到至關(guān)重要的作用，這樣才能及時(shí)疏導(dǎo)考前焦慮情緒。
      
      以上是對(duì)“如何疏導(dǎo)孩子的考前焦慮癥”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      孩子出現(xiàn)的緊張情緒最主要的就是心理方面的因素引起的，這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)，不然會(huì)對(duì)孩子的學(xué)習(xí)和身體造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議家長(zhǎng)平時(shí)多與孩子進(jìn)行溝通交流，及時(shí)了解孩子的心理變化，減輕壓力，精神放松，告訴孩子考試只是對(duì)平時(shí)學(xué)習(xí)的一種檢驗(yàn)，不要看的過(guò)于重要，通過(guò)考試可以查找自己在學(xué)習(xí)方面存在的不足，有利于學(xué)習(xí)的進(jìn)步。