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感覺自己有時候過分在意自己身體健康

男 | 41歲 2020-11-22 20:37:55 1人回復(fù) 來自吐魯番市

健康咨詢描述： 最近幾年，我都特別在意自己的身體健康，有時候身體某個部位不太舒服了，然后就感覺不能碰它，比如最近頭部有點頭暈，檢查沒有啥問題，剛才床底下找了東西，用頭部頂了一下床墊（稍微有些沉），然后就很在意自己頭部。其實自己心里很清楚，肯定沒事，頂?shù)臅r間也不長，就取了東西，再說足球還用頭頂呢?？丛趺凑{(diào)整自己不要那么在意自己身體健康

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鄭志君
鄭志君 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 1.腦器質(zhì)性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網(wǎng)友：65718
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2022-06-20 14:48:17 我要投訴

      出去走走，散散心，多做有氧運動，不要過于關(guān)注自己的內(nèi)心健康。平時要鍛煉身體，提高自身的體質(zhì)。要對身心健康有正確的認(rèn)知。不用過分擔(dān)心，如果擔(dān)心已經(jīng)影響到正常生活，那就沒必要。

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