在學(xué)校好壓抑，怎樣緩解情緒

女 | 14歲 2020-11-19 21:14:09 1人回復(fù) 來自滄州市

健康咨詢描述：在學(xué)校里每天裝作自己很開心，無所謂的樣子，好累，學(xué)校是封閉式的，在學(xué)校里很難過，很壓抑，學(xué)習(xí)學(xué)不進去，又覺得浪費他們的錢，怎樣緩解這樣的情緒

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2022-11-07 13:42:13 我要投訴

      病情分析：
      從您提供的信息來看，這是一個封閉式的管理學(xué)校，你才14歲，可能第1次離家住校吧，初步感覺你是一種適應(yīng)不良癥。
      指導(dǎo)意見：
      感覺你是一個也很想好好學(xué)習(xí)的孩子，只是目前的這種封閉式的管理讓你的情緒受到了影響，當(dāng)我們無法改變環(huán)境時，我們就要試著去適應(yīng)環(huán)境，不知道你和同學(xué)的關(guān)系怎么樣？在學(xué)習(xí)之余或者課間大班空盡量多的。和好朋友出去活動活動，帶著欣賞的眼光去看看學(xué)校里的花花草草，這樣會讓你變得放松一些。