吃什么水果減肥最有效

      凡事不能過(guò)偏，平衡飲食才能更有利于健康，達(dá)到最佳減肥效果。對(duì)減肥者可以選用的水果有柚子，檸檬，草莓，蘋果，西瓜，桃，橙子等，但是對(duì)于柿子，香蕉，紅棗，荔枝，榴蓮等含糖量多的水果就要限制攝入的。

      你好，依據(jù)你的描述，減肥水果比較多，蘋果，獼猴桃，李子，檸檬，櫻桃，柑橘，山楂等，這些水果都是減肥的。但是減肥不能以吃水果為主，主要是堅(jiān)持有效的體育鍛煉和飲食控制才是可以的。一定要實(shí)行科學(xué)減肥的方法。